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Alimentação no Inverno: Cuidados
Com a chegada do inverno, ficamos mais suscetíveis a infecções e aumento de peso. Seria possível "driblar" os fatores de risco?
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DICAS PARA UMA CEIA SAUDÁVEL
Como resistir aos doces, assados e tortas saborosas? Seria possível fazer boas escolhas alimentares neste período festivo? Sim, isto é possível!
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ALIMENTAÇÃO E DIABETES MELITO
Saiba como os alimentos podem ajudar no tratamento e na prevenção do diabetes! Confira algumas dicas preciosas em meu novo texto!
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GLÚTEN: MITOS E VERDADES
Quem nunca questionou se a exclusão do glúten na dieta realmente emagrece ou se essa “manobra alimentar” seria boa ou ruim?
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RECEITA - CAFÉ MOCHA
Hoje trago para vocês uma receita prática de Café Mocha, que pode ser preparada quente ou fria e é perfeita para todas as ocasiões.
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AÇÚCAR OU ADOÇANTE? QUAL A MELHOR ESCOLHA?
Uma dúvida tão corriqueira na nossa rotina e que parece sem resposta, não é mesmo? Porém, é preciso levar em conta alguns fatores. Saiba mais!
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Cookies de coco e chocolate
Além de fonte de energia o cacau é um alimento rico em vitamina E, minerais e compostos com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias!
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Receita - Mousse de Chocolate Funcional
Na busca por hábitos mais saudáveis, muitas vezes devemos fazer escolhas difíceis entre os alimentos que mais gostamos. Mas quem disse que não podemos desfrutar de uma boa sobremesa? Confira essa receita de uma mousse de chocolate extremamente funcional!
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