- Dicas Nutricionais -

RECEITA - CHAI GELADO DE CANELA

Postado em 07/09/2016

Quem resiste ao cheirinho e gosto da canela? Esta especiaria, utilizada há muitos séculos atrás, é composta por substâncias que conferem a ela, por exemplo, propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e anti-diabéticas. Uma enormidade de benefícios não é mesmo?
Quer saber melhor como podemos utilizá-la e usufruir dessas incríveis propriedades? Confira abaixo essa receita deliciosa de chai gelado de canela feito para nosso dia a dia: 

Chai gelado

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de leite de amêndoas
1 1/2 colheres (chá) de extrato de baunilha
1 colher (chá) de casca de laranja
1 colher (chá) de canela em pó
1/4 colher (chá) de extrato de amêndoa
1 pitada de sal
1 pitada de cravo em pó
1 pitada de cardamomo em pó

Modo de preparo:
Liquidifique todos os ingredientes até ficar com a consistência cremosa e homogênea. Transfira o conteúdo para uma jarra com tampa e leve a geladeira. Sirva quando estiver bem gelado.

Fonte: Ana Carolina Tobal – Gastronomia Funcional.

Dicas Nutricionais Home